Βοτανοσεμινάριο 2
Το Οικοτρόπιο συναντά για 2η φορά την Μαρία Σκαρλή από το «Βάλσαμο», Παρασκευή 14 μέχρι και Κυριακή 16 Οκτωβρίου στο ξύλινο σπίτι (Λεωφ. Κύκνων) για ένα φθινοπωρινό σεμινάριο βοτάνων.
Οι ενότητες που θα αναπτυχθούν θα είναι οι εξής:
Παρασκευή 17:00 – 20:00
Ενότητα 1: Φθινοπωρινή ενδυνάμωση
Πλούσιο πρόγραμμα διατροφής για υγεία και ενδυνάμωση την περίοδο του χειμώνα. Θεραπευτικό πρόγραμμα διατροφής για μεγάλο φάσμα παθήσεων. Ανοσοενισχυτικοί, πολυβιταμινούχοι και θεραπευτικοί χυμοί (με ένα ποτήρι χυμό κάθε πρωί λαμβάνουμε όλες τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που χρειαζόμαστε). Ανοσοενισχυτικά και πολυβιταμινούχα ροφήματα βοτάνων για πρόληψη αλλά και θεραπεία.
Σάββατο 10:00 – 13:00
Ενότητα 2: Αναγνώριση και συλλογή βοτάνων και καρπών του φθινοπώρου, κάνοντας έναν μικρό περίπατο.
Αυτό το πρωινό θα βγούμε έξω στη φύση να δούμε τα φθινοπωρινά βότανα και τους καρπούς που με τις βιταμίνες τους μας θωρακίζουν για το χειμώνα. Θα μάθουμε να συλλέγουμε σωστά τα βότανα της εποχής και θα κουβεντιάσουμε για τις δράσεις, τις ιδιότητες τους, τις παρασκευές και τα σκευάσματα που μπορούμε να κάνουμε με αυτά.
Σάββατο 14:00 – 17:00
Ενότητα 3: Σπιτικά θεραπευτικά σιρόπια βοτάνων.
Σιρόπια βοτάνων με ζάχαρη
Σιρόπια βοτάνων με μέλι
Σιρόπια βοτάνων με πετιμέζι
Σιρόπια χωρίς βράσιμο
Παραδοσιακά σιρόπια
Σιρόπια δυναμωτικά (ενδυνάμωση ανοσοποιητικού, VIT C)
Σιρόπια αναπνευστικού (πονόλαιμος, βήχας, βρογχίτιδα, άσθμα, μπούκωμα, κουρασμένοι πνεύμονες)
Κυριακή 10:00 – 13:00
Ενότητα 4: Φυσική θεραπευτική για βρέφη και παιδιά.
Αυτό το πρωί θα κουβεντιάσουμε για τη φροντίδα των παιδιών μας με τη βοήθεια της Μάνας Φύσης! Θα πάρουμε βασικές γνώσεις, συνταγές και δοσολογίες για τη χρήση των βοτάνων, των αιθερίων ελαίων και της διατροφής ως θεραπευτικά μέσα για να μεγαλώσουμε με υγεία τα παιδιά μας.
Κυριακή 14:00 – 17:00
Ενότητα 5: Χειμερινά μπαχαρικά… το φάρμακό μας στην κουζίνα μας!
Παρασκευή θερμαντικών αλοιφών, θερμαντικών λαδιών. Θεραπευτικές χειμωνιάτικες συνταγές. Σε αυτό το σεμινάριο θα ασχοληθούμε με την πιπερόριζα, το πιπέρι καγιέν, την κανέλα, το μαύρο πιπέρι, το γαρύφαλλο, το κύμινο, το μοσχοκάρυδο και άλλα μπαχαρικά που όλοι γνωρίζουμε και χρησιμοποιούμε. Θα κουβεντιάσουμε για αυτά και για τις χίλιες χρήσεις τους ως θεραπευτικά μέσα.
Μας ζεσταίνουν, μας δυναμώνουν, έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη, αντιθρομβωτική και αντικαρκινική δράση, είναι κατά της αρθρίτιδας και των πόνων, των ιώσεων και πολλών ακόμα παθήσεων. Θα μάθουμε να τα χρησιμοποιούμε σωστά και με τις κατάλληλες συνταγές ώστε να έχουμε υγεία όλο το χρόνο!
Παρασκευή θερμαντικών κηραλοιφών για κρυολογήματα και μυϊκούς πόνους
Συνταγές αλοιφών, λαδιών και σκευασμάτων για μπούκωμα, πονόλαιμο, πόνο στα κόκκαλα, ωτίτιδα, ιγμορίτιδα, πυρετό κ.α.
Το πρόγραμμα ενδέχεται να διαφοροποιηθεί ανάλογα με την δήλωση ενδιαφέροντος.
Κόστος συμμετοχής κάθε ενότητας 20€/άτομο (ειδικές τιμές για παρακολούθηση 3+ ενοτήτων).
Δηλώστε συμμετοχή στα παρακάτω τηλέφωνα μέχρι και τις 7/10:
6978776328 (Σέβη), 6993571882 (Τόνια)
