12.3 C
Kastoria

    Διατροφή

    Το αλμυρό σνακ που αδυνατίζει και ρίχνει την πίεση – Η ιδανική ποσότητα

    Μια χούφτα φιστίκια είναι σίγουρα από τα αγαπημένα σνακ που πολλοί προτιμάμε για να κατευνάσουμε την πείνα μας. Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας υποστηρίζει ότι εκτός...

    Η «άγνωστη» βιταμίνη που χαρίζει μακροζωία – 10 τροφές που την περιέχουν

    Ήδη γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες της βιταμίνης C αλλά και της βιταμίνης D στη θωράκιση του οργανισμού, η βιταμίνη Ε, μια όχι και τόσο ευρέως γνωστή βιταμίνη, παίζει κι εκείνη βασικό ρόλο...

    Ντομάτες, οι αγαπημένες του καλοκαιριού – Δείτε τι καλό κάνουν στον οργανισμό

    Είναι οι βασίλισσες του καλοκαιριού. Ζουμερές και γλυκές, σφραγίζουν με το κατακόκκινο χρώμα και τη γεύση τους πολλά από τα πιάτα της εποχής -ωμά ή μαγειρεμένα. Ταυτόχρονα είναι γεμάτες αντιοξειδωτικά και...